Que ton aliment soit ta première médecine !

Mais qui est cet homme ?

Vous ne le connaissez pas ? Oh, je suis sûre que si !

Cet homme s'appelle Hippocrate.

Vous devez vous demander pourquoi je vous parle de ce grand médecin de l'Antiquité ? Et bien tout simplement parce qu'il est l'auteur d'une phrase que je trouve géniale et qui nous dit que notre alimentation doit être notre première médecine.

Il faut donc bien prendre conscience que manger n'est pas un simple geste que l'on doit effectuer au quotidien. Ce geste à priori anodin va vous donner bonne mine, va vous donner des forces, va contribuer à votre bien être physique et mental.

Alors faites-vous plaisir, mangez, mangez sainement afin que votre alimentation soit un premier allié pour votre santé, un pilier pour votre longévité.